Cele mai bune remedii populare pentru potenta

Medicina tradițională a găsit cele mai bune remedii pentru tratarea unei probleme destul de frecvente - disfuncția erectilă masculină. Metodele prezentate vă permit să normalizați în mod cuprinzător viața sexuală, întărirea și prelungirea erecțiilor, precum și creșterea dorinței sexuale.

Citiți despre cele mai bune remedii populare care cresc rapid potența la bărbați.

De ce ar trebui un bărbat să bea suc de morcovi?

Morcovul conține beta-caroten, care are o stimulare a rezistenței la stres. Diferiți factori de stres pot afecta calitatea vieții sexuale a unui bărbat.Vitamina RR,continut in morcovi, are efect anti-aterogen, ajutand la curatarea vaselor de sange de placile aterosclerotice. Acest lucru vă permite să îmbunătățiți circulația sângelui în organism, să stimulați funcția sexuală și să activați o creștere a potenței.

Elementele micro și macro conținute în sucul de morcovi îmbunătățesc calitatea lichidului seminal, crescând șansele de reușită a concepției. Morcovii conțin antioxidanți care sunt implicați în prevenirea prostatitei și a bolilor oncologice ale sistemului reproducător masculin. Disfuncția erectilă poate apărea împreună cu patologiile de mai sus.

Pentru a întări sănătatea bărbaților, medicina tradițională recomandă utilizarea unui decoct de morcovi în lapte de vacă. Pentru gătit aveți nevoie de:

1. ia omorcovsi sticlalapte.
2. Razi fin morcovii.
3. Turnați două linguri de legume într-un recipient pentru gătit și adăugați un pahar de lapte de vacă.
4. Se pune la fiert pe aragazul preincalzit pana da in clocot.
5. După aceea, reduceți focul la minim și lăsați să fiarbă încă 10 minute, după care bulionul este gata.

Trebuie să folosiți un astfel de „cocktail" în porții de 100 de grame,după ce a mâncat strâns. Recepția este de dorit să se repete dimineața și seara. Pentru tratarea problemelor cu sănătatea bărbaților, această metodă nu este potrivită, cu toate acestea, va fi utilă pentru prevenirea impotenței împreună cu alte metode populare.

Rețete populare de nuci cu miere

Compoziția minerală a nucilor este dominată de zinc și magneziu. Sunt implicați în stimularea erecției și îmbunătățesc sănătatea bărbaților. Aceste minerale contribuie la prevenirea problemelor cu sistemul reproducător și sunt necesare în alimentația sexului puternic. Mierea are o valoare clinică similară. Compoziția sa este dominată de carbohidrați, care servesc ca substrat energetic pentru menținerea potenței. Remediile populare bazate pe aceste medicamente nu sunt doar gustoase, dar ajută și la menținerea sănătății bărbaților și la prevenirea apariției precoce a impotenței.

Prima reteta.Cea mai simplă rețetă de nucă și miere poate fi preparată cu ușurință acasă. Va trebui să luați 3 căni de nuci decojite și un pahar de miere. Este recomandabil să folosiți flori sau hrișcă.

1. Nucile decojite trebuie macinate folosind orice unelte adecvate ( robot de bucatarie, blender, mortar).
2. Adăugați un pahar de miere în nucile măcinate și amestecați bine, este indicat să folosiți un blender pentru a obține o masă omogenă.

Medicamentul popular rezultat trebuie luat de două ori pe zi, dimineața și seara, câte 2 linguri. Pentru a diversifica gustul, puteți adăuga diverse fructe uscate și alte nuci. Migdalele sau nucile funcționează bine.

A doua retetava fi ceva mai dificil, dar vă va permite să vă ocupați mai eficient de manifestările disfuncției erectile.

Pentru a vă pregăti va trebui să luați:

• polen de albine, 300 de grame;
• nuci decojite, 300 grame;
• o jumătate de litru de miere proaspătă;
• propolis, 50 de grame.

Propolisul proaspăt poate fi greu de găsit în orașele mici, așa că poate fi înlocuit cu un extract vândut în farmacii.

1. Propolisul proaspăt trebuie să fie ras pe răzătoare fină. Adăugați extractul direct din flacon.
2. Într-un recipient potrivit, trebuie să amestecați polenul de albine, nucile decojite și propolisul.
3. Folosind un blender sau robot de bucatarie, macina totul pana la un praf omogen.
4. Pentru cel mai bun efect, puteți adăuga treptat apă caldă, astfel încât amestecul să semene ca consistență cu smântâna.
5. Turnați o jumătate de litru de miere în amestecul rezultat de nuci, polen și propolis. Amestecați totul bine cu unelte electrice de bucătărie.

Medicamentul rezultat trebuie luat dimineața și seara, 2 linguri timp de câteva săptămâni.

Fructe de mare pentru a crește potența

Compoziția minerală a fructelor de mare este plină de elemente necesare unui bărbat. Conțin: potasiu, magneziu, zinc, seleniu, iod, fosfor. Valoarea nutritivă a produsului este ridicată datorită cantității mari de proteine și procentului scăzut de grăsimi și carbohidrați. Proteina, ca principal material de construcție al organismului, este direct implicată în procesul de spermatogeneză și sinteza testosteronului.

Cele mai benefice pentru sănătatea bărbaților:creveți, calmari, crabi, midii, stridii, caviar roșu și negru.

Este important să ne amintim că fructele de mare sunt cele mai utile atunci când sunt proaspete. Tehnologiile de congelare instantanee, care sunt folosite pentru transportul în zone îndepărtate de mare, deși vă permit să economisiți unele dintre componentele utile, sunt încă inferioare ca calitate produselor proaspăt capturate. Dacă este posibil, cel mai bine este să cumpărați fructe de mare care nu au fost congelate sau refrigerate.

Este dificil de precizat rețete specifice, deoarece fructele de mare în sine au un impact mare asupra sănătății reproducerii.

calamar proaspătsuficient pentru a găti 2-3 minute. Creveții pot fi prăjiți sau la grătar. Midiile pot fi coapte sau fierte rapid.

Bărbaților li se recomandă să mănânce de cel puțin 3-4 ori pe săptămânăpește de mare,care se caracterizează printr-un conținut scăzut de grăsimi și un procent ridicat de proteine.

Telina, patrunjel, ceapa, usturoi

Dieta unui om sănătos nu se poate descurca fără să mănânce legume proaspete. De exemplu, pătrunjelul conține substanța apigenină, una dintre proprietățile căreia este suprimarea sintezei de estrogen, hormonul sexual feminin. Pătrunjelul, ceapa și usturoiul conțin analogi naturali ai hormonilor sexuali masculini.

Țelina conține o cantitate mare de androsteron - hormonul sexual masculin.

Pentru a maximiza proprietățile utile ale legumelor, se recomandă să le consumați proaspete, fără nici un tratament termic. Pentru a menține sănătatea bărbaților, puteți folosi o rețetă simplă și gustoasă - o salată de ierburi proaspete.

Pentru gatitva trebui să luați 4 tulpini de țelină, o legătură de pătrunjel, o legătură de mărar, un avocado proaspăt, doi castraveți,ulei de măsline și condimente.

• Tocați mărunt pătrunjelul și mararul.
• Tăiați țelina și castraveții în bucăți egale.
• Curățați avocado de coajă și tăiați-l în cuburi.
• Salata trebuie asezonată cu 1-2 linguri de ulei de măsline.
• Adăugați condimente după gust.

O astfel de rețetă va ajuta nu numai la menținerea sănătății bărbaților, ci și la reîncărcare cu vitamine și macronutrienți esențiali.

Semințele de dovleac - ca mijloc de potență

Acizii grași conținuți în semințele de dovleac ajută la stimularea producției de lichid seminal și la creșterea dorinței sexuale. Arginina din seminte de dovleac imbunatateste microcirculatia sangelui in capilare, imbunatatind si prelungind erectiile.

Cel mai bine este să folosiți semințele de dovleac fără niciun tratament termic. Prăjirea va duce la distrugerea structurii chimice a substanțelor organice și la pierderea tuturor proprietăților utile.

• Semințele trebuie luate dintr-un dovleac proaspăt. Pulpa legumei poate fi folosită pentru a pregăti alte feluri de mâncare de dovleac.
• Pune semințele într-o sită și clătește bine sub jet de apă.
• Puneți semințele spălate pe o tavă de copt sau un vas plat și uscați bine într-un loc uscat.

Pentru a obține efectul dorit, trebuie să mâncați aproximativ cincizeci de semințe zilnic.

Rețete populare de tincturi cu ghimbir

Ghimbirul conține substanța gingerol, care este implicată în reglarea microcirculației prin capilare. Datorită extinderii lor, se dovedește că îmbunătățește erecția și prelungește actul sexual. Studiile au demonstrat eficacitatea ghimbirului ca o modalitate de a preveni prostatita.

Pentru a pregăti prima tinctură cu ghimbir, trebuie să pregătiți:

• Vodcă, 0, 5 litri;
• rădăcină de ghimbir, 20 de grame;
• coaja de lamaie, 50 de grame;
• scorțișoară, 5 grame;
• miere, 30 de grame.

Procesul de gatire:

1. Razi coaja de lamaie pe razatoarea fina.
2. Tăiați rădăcina de ghimbir în cuburi mici.
3. Într-un recipient potrivit, adăugați ghimbir tocat, coaja, scorțișoară și miere.
4. Toate acestea trebuie turnate cu vodcă și lăsate la infuzat într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni.
5. După ce ai insistat, strecoară cu prosop sau cu filtru.

Se consuma timp de 2-3 saptamani dimineata10-15 picături.

Proprietățile aromatice ale ghimbirului merg bine cu plantele de citrice.

Pentru cei care preferă gusturi dulci, le puteți oferitinctura cu radacina de ghimbir si portocala.

Trebuie să luați în avans:

• Portocaliu, 3 buc;
• moonshine, 300 ml;
• miere, 30 de grame;
• rădăcină de ghimbir, 20 de grame.

Gatit:

1. Coaja unei portocale trebuie rasă pe răzătoare fină.
2. Dacă se dorește, sucul poate fi stors din pulpa fructului și adăugat la tinctură.
3. Tăiați mărunt rădăcina de ghimbir sau dați-o pe răzătoare medie.
4. Se amestecă toate acestea într-un recipient pregătit în prealabil și se toarnă 300 ml de moonshine și se lasă să se infuzeze timp de 2 săptămâni.
5. Se strecoară după gătire pentru a îndepărta sedimentele.

Luați, ca prima tinctură, 2-3 săptămâni dimineața10-15 picături.

Rețete populare de tincturi cu rădăcină de ginseng

Ginsengul este folosit de câteva milenii în țările asiatice pentru a trata hipertensiunea arterială, a stimula activitatea creierului și, mai ales, pentru a preveni problemele legate de sănătatea sexuală masculină. Această plantă conține un afrodisiac natural care stimulează părțile creierului responsabile de dorința și potența sexuală, îmbunătățind calitatea și regularitatea vieții sexuale.

Pentru a pregăti tinctura aveți nevoie de:

• 300 ml luciu de lună;
• miere, 50 de grame;
• rădăcină de ginseng, 50 de grame.

1. Rădăcina de ginseng trebuie să fie răzuită pe răzătoarea fină și turnată într-un borcan de jumătate de litru.
2. Adăugați miere și luciu de lună și lăsați timp de 3-4 săptămâni.
3. Se strecoară cu tifon după gătire.

Folosiți seara și dimineața câte 15-20 picături timp de o lună. Tinctura va ajuta la creșterea nivelului general al libidoului.

Tincturi similare pot fi găsite în farmacii. Dacă nu aveți acces la întreaga rădăcină de ginseng, atunci le puteți folosi.

A doua retetapentru iubitorii de gusturi neobișnuite. Trebuie să vă pregătiți:

• 0, 5 vodcă;
• ardei iute, 2 bucăți;
• zahăr;
• rădăcină de țelină;
• rădăcină de ginseng.

1. Se macină ginseng și rădăcinile de țelină pe răzătoarea fină, se toarnă într-un recipient și se adaugă trei linguri de zahăr, apoi se amestecă bine.
2. Faceți câteva tăieturi pe boabele de piper, dar nu tăiați complet. Acest lucru va permite sucului să se înmoaie în tinctură fără a strica gustul. Adăugați piper în recipient la ginseng și țelină.
3. Se toarnă toate acestea cu vodcă și se lasă să se infuzeze 2-3 săptămâni.

Efectul ginsengului este sporit de țelină. Condimentul obtinut din piper stimuleaza circulatia sangelui si imbunatateste potenta si ridica nivelul libidoului. Se ia 5-10 picături seara timp de 3-4 săptămâni, până când apare efectul dorit.

Exerciții Kegel

Exercițiile Kegel pot îmbunătăți circulația sângelui în zona pelviană, ceea ce ajută la prevenirea prostatitei, adenomului de prostată și a impotenței.

Exercițiile pot fi efectuate în repaus sau în timpul urinării.

În repaus, întindeți-vă pe o suprafață tare și încercați să strângeți mușchiul pubococcigian. La inceput vor fi suficiente aproximativ 5 secunde de tine in tensiune, dupa care te poti relaxa si odihni 5 secunde. După aceasta, exercițiul se repetă. Pentru a obține efectul, sunt suficiente 10 repetări de 3 ori pe zi.

Pentru a antrena Kegel în timpul urinării, trebuie să încercați să opriți fluxul de urină, pentru aceasta, în loc să o „strângeți" din uretră, să încercați să o „trageți înăuntru". Repetați la fiecare urinare. Poate fi dificil la început sau poate să nu funcționeze deloc. Cu antrenamentul zilnic, se va putea realiza o retenție urinară de până la 10-15 secunde, ceea ce indică o stare bună a mușchiului pubococcigian. Acest mușchi este, de asemenea, implicat în formarea unei erecții.

Genuflexiuni, exerciții fizice

Genuflexiunile și exercițiile fizice pe mușchii pelvieni și fesieri pot îmbunătăți circulația locală a sângelui, ceea ce îmbunătățește erecția. În plus, exercițiile fizice regulate contribuie la eliberarea crescută de testosteron, care stimulează dorința sexuală și funcția sexuală.

Genuflexiunile ponderate sunt potrivite pentru cei care au făcut deja exerciții regulate fără încărcare suplimentară.

Este posibil să crești potența în 3 zile?

Preparatele alternative pot preveni dezvoltarea disfuncției erectile masculine și pot îmbunătăți viața sexuală. Cu toate acestea, ei nu sunt capabili să trateze afecțiunile apărute și să restabilească sănătatea sexuală într-un timp scurt. În acest caz, este necesar să se consulte un specialist și să se prescrie medicamente - reprezentanți ai grupului farmacologic de regulatori de potență.